每次使用一附匙(10g)康綠寶，以300c.c.常溫飲用水沖泡，即刻飲用。請勿使用熱水，以免破壞營養成分，也容易使纖維成分變得黏稠而影響口感。

也可加入牛奶或果汁，享受更美好的口味。

一天中任何時間飲用皆宜。或於三餐前半小時飲用，可調節正餐熱量攝取。